Aşamalı Odak Değişimi Göz Egzersizleri
Ekranda büyüyüp küçülen noktaya odaklanın. Nokta büyürken gözlerinizi uzağa, küçülürken ise yakına odaklanıyormuş gibi hissedin. Her aşamada noktanın boyut değiştirme hızı artacak. Soldaki menüden bir aşama seçerek başlayın.
Lütfen bir aşama seçiniz
Başlamak için sol menüdeki aşamalardan birini tıklayın.
Hoş Geldiniz!
Başlamak için sol menüden bir egzersiz aşaması seçin veya doğrudan 1. Aşamaya geçin.
Tebrikler!
Tüm odak değişimi göz egzersizi aşamalarını tamamladınız! Göz sağlığınız için düzenli pratik yapmayı unutmayın!